Bodyflying®

L’allentamento in sospensione che ti farà ritrovare elasticità, armonia e leggerezza.
Muoviti liberamete sfruttando la forza di gravità!

 

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Il Body Flying consiste in un metodo di allenamento in sospensione parziale o totale, che  permette di muoversi liberamente in tutti i piani dello spazio, sfruttando il peso del corpo e la forza di gravità.

Il brevetto 100% italiano nasce da un’idea di Antonella Faleschini che ha saputo fondere i principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching .

Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:
Principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport.
Sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza.
Atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.

Per saperne di più visita il sito della Stark
La lezione ha una durata di 45 minuti e prevede diverse fasi di lavoro:
 Si tratta di lezioni individuali e personalizzate, create di volta in volta su misura sulla base del livello di allenamento di ognuno.